В период осенней хандры, частой смены погоды и обилия стрессовых ситуаций особенно актуальным для многих является выбор средств, регулирующих настроение и эмоции. В данной статье мы поговорим о натуральных антидепрессантах, которые помогают справиться с эмоциональными сбоями, улучшить настроение и защитить…
Аромаванны — один из наиболее эффективных и доступных методов ароматерапии, используемый для профилактики и лечения многих заболеваний. В зависимости от выбора эфирных масел, они могут оказывать седативное, тонизирующее, сосудорасширяющее, иммуномодулирующее, противозудное, обезболивающие, противовоспалительное действие, способствовать усилению метаболизма.
Практически каждый человек, живущий в современном мире, особенно в больших городах, сталкивается с проблемами стрессов, неврозов, бессонницы и другими нарушениями нервной системы. Огромное количество людей применяет антидепрессанты и синтетические успокоительные препараты. Между тем, фитотерапия предлагает немало эффективных натуральных средств оздоровления нервной системы. Многие знают о валериане, душице, пустырнике.… Однако, среди лекарственных растений есть и малоизвестные, но удивительные по своей эффективности и лечебным свойствам. Познакомимся с некоторыми из них поближе! Итак, эффективные успокаивающие травы для нервной системы.
Эфирные масла являются мощным натуральным средством оздоровления, обладающим высочайшей концентрацией целебных свойств. Причем спектр действия некоторых масел настолько широк и многогранен, что их вполне уместно держать в любой домашней аптечке. Итак, какие эфирные масла стоит всегда иметь под рукой?