skip to Main Content

Продукты для постного стола

В эти весенние дни мы не можем не вспомнить и о «весне духовной» – именно так называют Великий пост, который сейчас идёт у православных. В ассортименте фитоаптеки «Лавка здоровья» есть множество продуктов, которые прекрасно подходят для постного стола. Вот лишь некоторые из них…

Постный завтрак: вкусно и полезно! 

Широкий выбор каш, злаковых и крупяных завтраков позволит Вам зарядиться бодростью и энергией с самого утра. Один из наиболее быстрых в приготовлении постных завтраков – каши. Для приготовления их требуется просто залить горячей водой. Еще один быстрый и вкусный вариант – хлопья из полбы. Такой завтрак готовится не более 5 минут, а пользу организму дает огромную. Для завтрака (и не только!) также отлично подойдет вкусный ячменный талкан с корицей и ванильюмюсли из пророщенной пшеницыбиоэнергетический завтракзлаковые экомиксы – выбирайте то, что Вам по вкусу!

Растительные белковые продукты: соевый фарш и соевый гуляш 

Без молочной и мясной пищи организм испытывает дефицит белка, который необходимо восполнять с помощью растительных белков. Прекрасный вариант – соевый фарш и соевый гуляш, изготовленные из натурального качественного сырья, не подверженного генетической модификации. Из них получаются вкуснейшие постные блюда! Натуральная соя является ценнейшим диетическим продуктом: служит прекрасным источником протеина, снижает холестерин, способствует оздоровлению костей, улучшает функцию почек.

Постные “перекусы” и сладости

Когда необходимо быстро утолить голод и восполнить запасы энергии, на помощь приходят такие продукты, как флаксы (льняные крекеры), цельнозерновые сухарики, хлебцы (амарантовые, цельнозерновые, из полбы). Если хочется побаловать себя сладким – выбирайте только полезные и натуральные сладости! Например, фруктовые батончики фрутилады, льняные флакс-батончики, козинаки (из арахиса, кунжута, подсолнечника). И конечно, не стоит забывать про такое вкуснейшее постное лакомство, как мёд!

Кисели 

Кисель является традиционным блюдом русской кухни, которое полезно для всей семьи!

Растительные масла

Нашему организму необходимы жирные кислоты, а потому важно обратить внимание на пищевые масла, которые являются их ценным источником.

Приглашаем в раздел «Здоровое питание», чтобы узнать о других полезных натуральных продуктах!

Поделиться ссылкой:

Back To Top
0
Жду поступления товара We will inform you when the product arrives in stock. Please leave your valid email address below.